Le plus cher, douloureux, la méthode d'agrandissement de pénis est une opération chirurgicale. Une croissance stable fournissent moins de méthodes radicales: à vide, appareils orthopédiques, des exercices de formation. Beaucoup de simples, efficaces et ne nécessitent pas l'intervention d'un professionnel de santé.
Secouer les réserves intérieures de l'organisme, de lancer une augmentation de la circonférence, de la longueur du pénis vous aideront à nos recommandations détaillées. Ils vous aideront à augmenter le phallus de la maison, sans risque pour la santé et menaçant de mesures.
Sur combien de modifier la taille du pénis de leurs mains
La réalité de la modification d'un membre confirment les chirurgiens, urologues et andrologists. Les médecins disent que les hommes courent le risque pour l'augmentation et à la hâte causent un préjudice grave. Pour éviter cela, pratiquent vérifiés, approuvés par les médecins méthodes.
Lors de la pratique quotidienne de la progressive des techniques donnent de 2 cm en plus. C'est une moyenne, certains gagnent +3.5-5 cm de longueur, la croissance de la circonférence. À la nouvelle de la taille ajoutent une augmentation de la libido, l'excitation rapide, une forte érection.
Tout à fait normal pénis peut être perçu petit à cause d'un diagnostic psychiatrique. La validité de la fausse dysmorphic trouble. Quelque chose de semblable se passe avec les femmes qui souffrent d'anorexie
Façons d'augmenter le membre de la maison plus
Les pratiques de la croissance travaillent en solo et dans le complexe. Chaque est un programme de formation fondée sur les caractéristiques de son propre corps.
Exercices
Les pénis n'est pas le biceps, mais a un potentiel de croissance élevé. Augmentation de la longueur est due à l'augmentation de l'élasticité de la peau, du tissu conjonctif, tunique shell, l'endothélium des cavités caverneux tél. exercice étire les tissus, provoquant une augmentation de la longueur et de la circonférence. Ordinaire approche donnera +2 cm et plus.
Hommes Jelqing
Jelqing — puissant traite de la manipulation, qui tirent le membre. Ils sont basés sur une ancienne méthode courante chez les hommes des pays du Moyen-Orient. Training arrive sec, humide (avec lubrifiant), avec à la compression (avancé en option).
Au début de tirant mènent sur le pénis au repos. L'érection de compromettre les progrès d'un débutant à un minimum. Hyperémie des corps caverneux affecte la flexibilité. Leçon de perdre l'intensité et le sens.
Une forte excitation sexuelle (érection au-dessus de 75%) est dangereux, parce que les tissus ne sont pas prêts à des charges. L'entraînement est mieux de passer par une porte fermée. Sur le temps de chaque approche prend une heure. Le fondement de la réussite — puissant de l'auto-discipline.
De base de l'ingénierie:
- traitez votre peau avec de la graisse;
- vérifier les doigts OK-prise en main confortable;
- fixez fermement sur la base d'un membre, au plus près du pubis;
- sensible de la poussée de l'gardez la main à la tête. Gardez la pression, ne pas faire des pauses;
- faites la traction de l'autre main;
- le temps de l'approche jusqu'à 10 minutes (environ 250 itérations).
Restez mid-tempo, le rythme. Ne laissez pas la douleur. De base Jelqing font 2 mois (2-3 fois par semaine). Avec l'expérience le niveau de l'érection en toute sécurité augmentent jusqu'à 40-75%. Quand les tissus sont formés passent à sec Jelqing. Il ne nécessite pas de lubrification.
Traite d'amitié avec une bannière. Pour augmenter la longueur jusqu'à la limite des possibilités de l'organisme, délicatement, tendrement entrainent un tronc d'après le Jelqing. Combo — sûr de la réponse à la question comment fait augmenter le membre à la maison.
Massage
Puissante influence sur les progrès de la volonté des tissus à l'étirement. Avec succès à la maison pratiquent de nombreuses des techniques de massage. La méthode est toujours disponible, avec succès combiné avec un marteau, des appliques, des bains. La procédure se renforcent crèmes, gels, pommades, conçus pour la croissance du pénis.
Masturbation
La décharge de la masturbation développe des tissus du muscle lisse de l'endothélium, affecte l'épaississement du dossier, à la partie moyenne du tronc. Membre augmente progressivement dans la longueur, l'épaisseur. Le complexe occupe pas moins de 5 mois. Périodicité — 6 fois par semaine. Moyenne de progrès: +1.5-2.5 cm de longueur, 0,5 cm d'épaisseur.
À la séance d'entraînement de l'embarquement, après une douche chaude. Portent lubrifiant avec un facteur de croissance. Vous pouvez prendre une position confortable, activer la relaxation de la vidéo ou de la musique. La tâche d'engager dans le travail de tous les muscles du périnée. La masturbation est effectué en douceur, avec une pression modérée, à la décharge complète.
Les Services De Kegel
La formation stimule les muscles profonds coccygienne, le pubis de zone. Pour leur sentir, maintenez la miction sur les 2-3 secondes.
Exercice:
- alternativement réduisez, détendez-vous les muscles. Continuez à 30 secondes, maintenez un rythme rapide;
- serrez vos muscles en quinconce, de bas en haut. Sur chaque «marche» faites une pause de 2 à 4 secondes. Progressivement, rduisez le temps de pause jusqu'à 6 secondes;
- tendez les muscles lentement. Après maximiser les efforts allez sur la relaxation.
Stretching
L'étirement progressif manuel technique pour augmenter la tête à la maison. La méthode convient pour la croissance de la longueur et la circonférence du tronc. Les exercices effectuent des mains, avec la participation des accessoires et sans.
Doucement correspondez à la puissance de la charge. Rappelez-vous, chaque set n'est pas un remorqueur de la guerre. L'objectif modérée, mais constante adaptation des tissus à l'étirement. La structure du pénis réagissent négativement à des mouvements brusques. Le début de l'entraînement est faible, la lenteur des efforts.
Jai — étirement:
- commencez avec 20 répétitions sur l'érection 0-40%;
- étirez le tronc vers le haut, réduit la pression toutes les 2 secondes;
- continuez d'entraînement de 5 minutes ou jusqu'à 40-50 approches;
- combinez Jai avec des pratiques de respiration.
Avant de seth prenez une douche chaude. Il réchauffer les tissus, réduit le risque de blessures. Dans la position de départ tenez-vous debout ou assis. Cette situation gardez au niveau 0 et 40%
Le complexe principal (A, V, rétro-V étirement):
- saisissez le tronc sur n'importe quel site à l'exception de la tête;
- tirez doucement vers l'avant, maintenez 30 secondes;
- restaurer la circulation sanguine, en faisant quelques cotons membre de la jambe ou de l'exercice de Kegel;
- dupliquez-1,2 étapes;
- continuez à étirer le ventre, sur les côtés vers le bas. Prenez 30 secondes pour chaque direction.
Instruments et appareils pour augmenter
Ceux qui ont décidé de sérieusement mise à niveau de phallus, besoin d'instruments.
Extenseur
En cas d'augmentation du pénis extenseur a un effet orthopédique. La conception se compose de la bague, retenue, barres métalliques. La période de port — de 6 à 12 mois. Pendant ce temps, l'appareil sera de 3 cm ou plus.
Types:
- mécanique – tête maintient la sangle de la boucle;
- vide – fixe le vide toque. L'option la plus confortable, plus sûr de la mécanique. Se comporte bien dans les espaces communs.
L'augmentation est basée sur périodiquement le renforcement de la longueur de la rampe. La tension d'étirement stimule les tissus de la division, de la croissance. Le résultat fermement lié à la durée de l'usure d'un multiplicateur par jour. Un moment idéal est de 6 heures.
Pompe
Dans le segment des appareils pour la modernisation d'un membre de la pompe sont classiques. Avec leur aide, ils passent de base vasculaires de la technologie. L'étirement des tissus du pénis se fait à l'aide des flacons. Selon les urologues, le traitement local de la pression négative augmente non seulement la taille, mais de la puissance.
Le tronc placé dans le cylindre d'air de la pompe,créent le vide. Très rapidement, il reçoit un flux de sang, de plus en plus. Pour que le sang n'est pas allé retour, base pince l'anneau, qui rappelle le faisceau.
La méthode fonctionne avec succès dans le traitement de la dysfonction sexuelle, est la prévention de la stagnation. Le vide lance précédemment inactifs réseau de capillaires, améliore lymphatique, la circulation sanguine. Le cerveau reçoit des impulsions, le système nerveux réagit renforcée érection et vives les orgasmes
L'utilisation de la pompe en solo donne un effet à court terme. Après avoir enlevé l'anneau de pénis sera de retour à la taille habituelle. Pince mettent un maximum de 20 à 25 minutes. Le contact de longue durée blesser les tissus, les vaisseaux sanguins, laisse des ecchymoses, des furoncles. Si vous ne respectez pas les règles de sécurité, une impuissance temporaire, la peau devient plus mince et perdre la couleur naturelle.
La pompe sont:
- air – «sec» de la manière dont le tronc mettent dans l'air à pression négative;
- eau – dans un flacon ajoutent de l'eau chaude pour plus d'une séance d'entraînement.
Méthode de travail, si bien sélectionné la taille de l'ampoule. L'expérience montre que les plus performants de l'air des échantillons. Ils donnent garanti une croissance de +2 cm de longueur.
Expander
Ceinture orthopédique système se compose d'un dégagement de la tête, de la bague, de la courroie.
Types:
- mécanique – la fixation de la boucle. Il est mal à l'aise, pas le «secret» de porter sur le long terme;
- vide – avec une buse adaptée pour un usage quotidien. Approprié pour porter dans des endroits.
Sur la base d'un membre mettent l'anneau. Sur les hanches lancent bande, mettent sur la tête de la visserie. La force de traction pose la boucle, — ainsi son adaptent à eux.
Ceinture un système d'aspiration directe de l'analogue de l'extenseur.
Cintre
Suspension progressive outil emprunté à d'autres peuples. L'autorité s'accrochent charge, il donne une traction sur le membre, ligament.
La méthode n'est pas comme les autres tireuses de la technique. La cargaison lance un travail sérieux prend en charge les ligaments (la même que élagués). Se produit une charge élevée tunique la coque. Elles mettent davantage l'effort fait un tronc d'augmenter sur la circonférence et la longueur.
Types de cintres:
- mécaniques – compriment la tête de fixation;
- vide – fixent le vide d'un sèche-cheveux.
Suspension passent assis, debout moins. La cargaison dirige le pénis vers le bas à un angle de 90 degrés. Dans cette position, le cintre activement tire ligament. L'entraînement quotidien fourniront +2-3 voir
Extenseur tre
Le dispositif s'étend caverneux, spongieuse du corps dense élastiques des tissus du pénis, renforce la circulation du sang. Le premier progrès vient après 2 mois de l'exercice. Les nouveaux arrivants atteignent proximale de 0.5-1 voir un gain Supplémentaire vient avec le temps (6-12 mois).
Outils
Avec du matériel, des méthodes sont des outils pour agrandir le pénis.
Crèmes, gels et sprays
N'allons pas boggle, de la crème, de la poudre, donnant constante augmentation dans la taille, pas encore inventé. Toutes les sprays, gels fonctionnent comme un efficace outil de travail.
La tâche de médicaments:
- l'amélioration de la plasticité des tissus;
- restauration de l'le sang;
- la protection des capillaires, les vaisseaux sanguins qui alimentent le membre de caillots de sang, de blessures;
- le traitement des plaies.
Sans la formation d'onguent, de crème servir de lubrifiant, un amplificateur de puissance. En travaillant en solo, ils augmentent le seul membre au cours d'un acte sexuel.
Les pilules et Suppléments
Expérimentés, les hommes exploitent toutes les possibilités de croissance. Le pénis a besoin dans un ensemble de nutriments. Tout en portant les instruments, les exercices, les massages, l'organisme doit recevoir des oligo-éléments, des vitamines, des acides aminés. En ce moment va leur dépassement. La charge de travail devrait alterner avec le reste.
Des compléments alimentaires en comprimés – complément naturel de la ration. Pharma fournit utile l'action physiologique.
Vous obtenez:
- sains glandes endocrines;
- plus vite le mouvement du sang par les tissus du pénis;
- des nerfs solides;
- la synthèse complète de la mâles, les androgènes.
Les hormones
Les hormones sont capables de perturber le fragile équilibre naturel. Mauvaise réception perturbera le fonctionnement normal de l'organisme.
Les régulateurs de puissance
Efficaces les médicaments sont disponibles à la pharmacie.
Le principe de l'action dépend de la substance active:
- vardenafil – utilisé dans le traitement de la dysfonction érectile. Après une infiltration, emploie environ 6 heures. Membre augmente la taille accrue de l'écoulement de sang;
- tadalafil – secourt ceux qui ne sont pas capables d'atteindre naturelle, la qualité de l'érection. Différent prolonge l'action – jusqu'à 36 heures. Sur l'augmentation de la taille de toute forte de la circulation sanguine;
- le sildénafil est le premier groupe de la PDE-5, haut de gamme de produit pour les hommes. Élimine la dysfonction érectile pendant 4-5 heures.
Pharmacologiques de l'outil — ressource principale de l'augmentation, d'étirement des tissus.
Base de vitamines Opéra:
- sélénium – n'est pas synthétisée par les organes provient uniquement avec de la nourriture. Puissant maintient la testostérone, augmente la libido, améliore la qualité du sperme.
- le zinc– part dans le corps masculin en dessous de 3%. Contenue dans le sperme, la prostate, les leucocytes, érythrocytes. Nécessite une constante de la reconstitution;
- les vitamines E, Avec une bonne contribution à la mise à niveau de la puissance, les indicateurs de sperme, améliorent le résultat de traction d'un technicien.
Les méthodes traditionnelles et des recettes
La force de remèdes prouvé depuis longtemps dans la pratique.
Les produits et les herbes
Sur l'état de la pénis tissus affectent:
- courge d'huile – ajouter dans une salade ou de boire une cuillère à café à jeun. Dans un mois, le manuel, la technique d'étirement sont de 20% plus productif;
- le céleri, crème fraîche, calmars, moules, poisson rouge – les vrais hommes produits. Alignent les hormones lèvent de la libido, l'érection;
- les noix, les graines (noix, amandes, noix de cajou, graines de sésame) – manger séparément ou avec du miel. Une puissante contribution à la santé des hommes, l'état des vaisseaux sanguins du pénis;
- infusions, frais (thym, le ginseng, l'estragon, gingembre). Remplacent les simples sachets de thé. La décoction de boire une fois par jour. La source des forces de marée de la bonne érection.
La liste n'est pas fantastique, il rend le corps en bonne santé, équilibre le taux de testostérone. Pour un vrai pénis a besoin non seulement de la nourriture, — l'exercice régulier.
Soude
NaCl — le mode auxiliaire de croissance. La soude (1 cuillère à café), dissous dans de l'eau tiède, fait des miracles. Bains de phallus durent 10 minutes. La procédure font 60 minutes avant le intima.
La taille devrait augmenter en raison de la forte circulation sanguine. Maximum de l'augmentation de jusqu'à 3 voir la Mesure est considérée comme temporaire. De la baignade avec de la soude à ne pas négliger, brûler la peau.
Le miel
À la soude ajouter le miel, font un massage quotidien. Lors de la trituration du tronc principe de l'amélioration de la circulation sanguine. Le miel adoucissent abrasion irritation de la soude, la vive réaction alcaline. Tendre les tissus du pénis à se débarrasser de l'irritation.
Une mesure unique au positif psychologique de l'ambiance. À l'intérieur utilisent un autre produit de la ruche — de la gelée royale.
Buse — vite, pour les gens paresseux
Les buses sont disponibles, ne nécessitent pas de compétences et la formation. Qualité des jouets sexuels dans un proche sex — shop.
La gamme de base:
- la buse de la stimulation du clitoris et l'anus;
- l'épaississement de la modèle;
- éléments;
- vibrant;
- gaufrées;
- les stimulants du gel.
Pas tous les types de buses pour le plaisir de la partenaire. En choisissant optimale jouet pour deux, pré-conversent avec une amie.
Quel est le moyen de choisir
Le choix dépend de l'objectif ultime.
Par exemple:
- la stimulation de la circulation sanguine, l'augmentation progressive des cavités dans le corps caverneux, amélioration de l'érection (gel, de crème, de spray, de la pompe, des bains avec de la soude, du miel, des techniques de massage, la nutrition, les Suppléments, les pilules);
- traction spongieux, caverneuse de tissus, des ligaments (extenseur, cintre, exercices, jelqing);
- l'effet combiné — atteint une combinaison de méthodes.
Un maximum de progrès fournit la dernière option. Il profilaktirujut de la stagnation, augmente la libido, la puissance de l'érection. Le résultat irréversible l'agrandissement du pénis.
Mesures de sécurité
Mise en route de la méthodologie, penser à la sécurité, les risques et les complications.
Contre-indications:
- troubles mentaux;
- la vénériennes de la maladie;
- de l'inflammation, de la pathologie pelvienne.
Conclusion
Si vous voulez entrer légal sur le chemin d'agrandissement de pénis sans chirurgie, menez des séances d'entraînement régulières avec les appareils, pratiquez manuel de la technologie. Organisez une bonne nutrition, de vitamines explosion est la base des progrès rapides.