La puissance chez les hommes après l'âge de 50 ans

Dans le courant de la vie le corps humain va un long chemin. Il se développe, se perfectionne, atteint le sommet de son développement, puis peu à peu s'étioler. C'est un processus naturel, qui est impossible à arrêter, mais il est possible de ralentir, si vous être prêt à lui.

Les raisons de la baisse de la puissance

Hommes de la puissance après 50 ans subit également quelques modifications. Ils sont tous d'une façon ou d'une autre relation avec les processus de vieillissement de l'organisme. La majorité absolue des hommes commencent les problèmes d'érection presque à cet âge. Afin de réduire au minimum leurs conséquences, il faut être prêt à les points suivants.

Les hommes de la santé est soumis à la force de toute une vie. Malgré l'égalité des droits dans la société, l'homme reste le principal soutien de sa famille, il a la responsabilité de son bien-être. Par conséquent, dans la vie d'un homme de beaucoup de stress, qui négatif sur la puissance. En plus de cela, elle s'affaiblit à cause de:

• le mode de vie sédentaire;
• manque d'exercice régulier;
• le tabagisme et la consommation d'alcool;
• une vie sexuelle;
• pas guéris de maladies sexuellement transmissibles;
• à long terme des médicaments psychotropes;
• l'excès de poids.

Diminution des niveaux de testostérone

La testostérone est la principale hormone mâle. C'est qu'il répond à la croissance des cheveux sur le corps, la croissance de la masse musculaire, ne permet pas de retarder les graisses typiquement «féminines» des lieux: sur les hanches, le ventre et les seins. La testostérone est aussi impliqué dans la production de spermatozoïdes, leur quantité, la qualité et la vitalité.

Après 50 ans chez les hommes, on observe une diminution des niveaux de testostérone dans le sang. Cette logique s'explique par les lois de la nature: la tâche principale de l'homme (comme les autres) de l'organisme laisser la descendance saine. Le pic de l'épanouissement de la reproduction de l'organisme représente environ 30-35 ans.

Le niveau de testostérone dans le sang, vous pouvez trouver, en passant de l'analyse de sang de la veine. La direction lui donnera un médecin andrologist ou un endocrinologue. Si le niveau de testostérone-dessous de la normale des valeurs, le médecin vous prescrira des menus pour des médicaments hormonaux qui soutiendront le niveau requis de la valeur. Une alternative aux comprimés – injection de testostérone. À mieux s'acquitter de l'hôpital, qui n'est pas confortable patients, parce que l'injection est nécessaire de faire régulièrement.

Il existe de nombreux compléments alimentaires et des produits naturels, qui permettent d'améliorer la puissance masculine. Mais il ya certains inconvénients:

• l'effet de leur impact sur l'organisme peut être implicite;
• vous souhaitez les prendre au moins 2 à 4 semaines pour voir les premiers résultats;
• il existe un risque de développement d'allergies aux composants de médicaments, généralement, la composition de leur assez large;
• souvent l'efficacité des compléments alimentaires n'est pas prouvée;
• BAD ce n'est pas un médicament, par conséquent, n'est passible de la même sévère contrôle de la. Il ya un grand risque d'acheter de la contrefaçon.

Outre l'amélioration de la puissance de nombreux compléments alimentaires promettent d'améliorer l'immunité, d'aider les hommes à l'organisme de faire face au stress. À la suite de meilleure humeur, plus de force n'est pas seulement sur le sport, mais aussi sur le sexe. Et surtout, le désir d'avoir des relations sexuelles.

Maintenir le niveau de la testostérone dans la norme, vous pouvez non seulement par le biais de médicaments, mais aussi par la pratique de activités sportives. En outre, le sport contribue à maintenir le tonus musculaire, permettra d'améliorer l'endurance physique de l'organisme et en fera un homme aussi esthétique et en forme pour les années à venir. En effet, dans les 50 années de la vie de nombreux vient de commencer.

Le taux de cholestérol dans le sang

Le cholestérol est nécessaire à l'organisme. Il entre dans la composition de la paroi des cellules, qui comprennent tous les organes internes. Si le niveau dans la limite de la règle, les parois des cellules sont assez élevées pour qu'ils ne perdent pas leur forme, mais assez élastique. Aussi le taux de cholestérol est le précurseur (c'est-à-dire une substance à partir de laquelle se forment dans le processus de transformations dans le corps d'une nouvelle substance) des hormones sexuelles mâles.

Un taux de cholestérol élevé est la principale cause du développement de l'athérosclérose des vaisseaux sanguins. Ils perdent de leur élasticité, deviennent fragiles. Dans de tels cas, ils ne font pas avec le remplissage de sang, le pénis pendant l'excitation sexuelle.

Aussi le taux de cholestérol a la capacité de former des plaques sur les parois des vaisseaux sanguins, obstruant, empêchant la circulation normale.

Les principales causes d'améliorer le taux de cholestérol dans le corps:

• la mauvaise alimentation et la suralimentation, de l'abus de la nourriture qui contient beaucoup de cholestérol (les produits incluent, par exemple, un poulet, crevettes);
• le tabagisme;
• la sédentarité, le manque d'exercice régulier;
• l'abus d'alcool;
• les maladies du foie, qui empêchent les délais écoulement de la bile;
• diabète et d'autres troubles endocriniens.

Le taux de cholestérol réduit d'abord la prise des médicaments spéciaux — les statines. Ensuite, vous pouvez le maintenir dans la norme, ajuster votre alimentation, en arrêtant de fumer et de boire de l'alcool et commencé à faire de l'exercice. Si le taux de cholestérol dans le sang n'a pas réduit, il peut devenir la cause de l'avc et de crise cardiaque.

Les processus inflammatoires dans les organes pelviens

L'une des plus fréquente des maladies chez les hommes après 50 ans, la prostatite. C'est l'inflammation de la prostate. Les raisons de sa présence de nombreux. Il peut apparaître à cause des maladies infectieuses dans les pays voisins de la prostate organes, par exemple, lors de la cystite et l'inflammation de la vessie. Peut-il commencer et en cas de contact avec les bactéries nocives par l'urètre lors de rapport sexuel non protégé. Et encore de la prostate peut être une conséquence de la stagnation dans les organes pelviens.

Indépendamment de la raison de son apparition, la prostatite est assez difficile à traiter. Il empêche l'attaque de l'érection grâce à handicapante passage du sang à travers les vaisseaux. Douloureux de la prostate n'est pas seulement le suivi de leur, en raison de l'augmentation dans la taille, mais remet la douleur et l'inconfort de l'homme.

En dehors de cela lors de la prostatite apparaissent un écoulement du pénis. Ils peuvent être peints en jaune, jaune-vert, vert ou purulent de la couleur et de posséder une odeur désagréable. C'est l'un des facteurs qui va interférer avec un homme dans une tentative de faire l'amour avec sa compagne.

Pour empêcher le développement de la prostatite ou d'identifier la maladie à un stade précoce, vous souhaitez:

• régulièrement (au moins 1 fois par an), consulter un médecin (un urologue ou de l'andrologue);
• remettre les analyses sur les maladies sexuellement transmissibles (MST);
• ne pas entrer dans des rapports sexuels non protégés avec les témoignages partenaire;
• mener une vie saine;
• mener une vie sexuelle active.

Lors de la détection de la prostatite ou de toute autre maladie inflammatoire, vous devez suivre les recommandations de votre médecin. Ces maladies se soignent la réception d'un cours d'antibiotiques et prennent en charge la santé de médicaments. Souvent, il arrive qu'sentant une amélioration de l'état de santé de 2 à 4 jours après le début des cours, l'antibiothérapie, l'homme cesse de prendre des antibiotiques. Il lui semble que tout s'est passé de plus de ne pas avoir à boire.

Mais c'est une erreur extrêmement dangereux. Il est important de détruire tous les agents pathogènes dans le corps de l'homme. Si le taux de change de l'antibiotique est traversé jusqu'à la fin, une partie d'entre eux reste. Ils mutent, il en résulte de nouvelles formes, déjà résistants à l'action de l'antibiotique. Dans ce cas, le processus de traitement ne sont pas seulement longue, mais se compliquent grâce à la sélection d'un nouveau médicament antimicrobien.

Les maladies sexuellement transmissibles (MST)

Les maladies sexuellement transmissibles (MST) rendent très difficile une vie sexuelle. Ils peuvent diminuer la libido en compte du facteur psychologique: quelqu'un d'agréable à avoir des relations sexuelles quand souffre-douleur? La principale prévention des MST est en aucun cas de ne pas entrer en contact sexuel non protégé avec les témoignages partenaire. Aussi, il est recommandé de visiter régulièrement urologue et passer les tests. Toute maladie de ce genre est beaucoup plus facile et plus agréable à guérir précoce, de l'exécuter.

Les effets des mauvaises habitudes

Les plus courants, les mauvaises habitudes chez les hommes, le tabagisme et l'alcool. Les substances toxiques contenues dans les cigarettes, empoisonnent l'organisme. L'alcool détruit le foie. Les conséquences de ces habitudes peuvent être:

• améliorer le taux de cholestérol;
• l'essoufflement, l'asthme bronchique;
• le cancer;
• l'athérosclérose;
• la modification de l'équilibre hormonal de l'organisme;
• les maladies du foie et des reins;
• arythmie, insuffisance cardiaque;
• l'aggravation de la pancréatite, gastrite;
• le saignement dans le cerveau;
• l'impuissance et de la stérilité;
• la détérioration de l'ouïe et de la vue, des lésions du système nerveux central.

La meilleure prévention de ces maladies – plein de l'abandon du tabagisme et de la consommation d'alcool. Sûres ou inoffensifs doses n'existe pas. Particulièrement pertinent ce conseil pour les hommes après 50 ans. À cet âge, le plus souvent un impact négatif de l'impact des mauvaises habitudes.

Vaincre la dépendance lors de l'annulation de ces mauvaises habitudes aident le sport, la randonnée en plein air. Plus large sera le cercle de vos intérêts, moins de temps laissé à l'analyse de leurs désirs.

Prévention des problèmes d'impuissance

La santé des hommes dépend de son mode de vie. Il est important de mener une vie sédentaire, faire du sport, beaucoup de marche en plein air, dormir suffisamment, éviter le stress. Assez de la saturation du sang en oxygène permet de maintenir une forte érection pendant les rapports sexuels. Lors de cette trop intenses activités sportives et de levage de poids ne permettent pas de garder de la puissance pour les années à venir. Ils lèsent les muscles et les vaisseaux sanguins, empêchant une bonne circulation sanguine.

Besoin de surveiller leur état de santé, régulièrement d'aller chez le médecin et de passer des examens. Pas tous les hommes suivent cette règle. Mais si vous respectez les recommandations des médecins, il est possible d'enregistrer n'est pas seulement sexuelle, mais aussi de la santé en général pour les années à venir et augmenter la durée de vie.

Vous pouvez prendre des vitamines et des compléments alimentaires. Ils vous aideront à maintenir le corps en bonne forme, d'améliorer la résistance aux maladies et aux rhumes en automne et en hiver, et de renforcer l'immunité.

Beaucoup d'hommes après 50 ans, vous devez venir à bout de leur santé. À cet âge, augmente le risque de développement de maladies telles que l'hypertension, le diabète, l'athérosclérose. Sont endommagés par les terminaisons nerveuses, y compris ceux qui sont liés à l'érection, diminue la sensibilité du pénis.

Comment améliorer la puissance

Si les problèmes de performances ont déjà commencé, il est très difficile de ne pas penser à eux. Et encore beaucoup de peur de lui l'attente de ces problèmes. Dans un tel état d'érection souvent ne se produit pas à cause des expériences psychologiques. Il est donc préférable de ne pas penser à ce qui pourrait se produire, jusqu'à ce qu'il n'est pas arrivé. Et beaucoup plus efficace de suivre la recommandation ci-dessus, que de simplement survivre.

Juste avant l'acte sexuel il convient de se détendre, de penser à quelque chose d'agréable. Lors de ce verre de vin bien et détourner l'attention de l'anxiété à la pensée, mais aura une incidence sur la puissance. De mieux à faire, sans stimulants de ce genre.

L'un des anciens moyens d'améliorer la puissance – aphrodisiaques. C'est une certaine nourriture, ce qui renforce la libido en compte des substances. Incontestables avantages aphrodisiaques réside dans le fait que:

• leur choix est assez large. Chaque homme peut faire à lui-même «sexy» des plats en fonction de leurs préférences gustatives;
• ils sont inoffensifs en mangeant. Bien sûr, ne mangez pas trop. Avoir des relations sexuelles sur un estomac plein désagréable et dangereux;
• même si un homme a une allergie à un produit en particulier, il peut toujours choisir un aphrodisiaque pour lui-même des autres produits;
• l'effet de leur action se produit au bout de 30-60 minutes après la consommation;
• l'utilisation en commun d'aphrodisiaques dans les aliments permet de se détendre et de se distraire, mais encore il est possible de transformer en un prélude ou les jeux sexuels.

À aphrodisiaque notamment de:

• huîtres, moules, crevettes, œufs de poissons;
• noix, amandes, graines de sésame;
• les avocats, les tomates, les herbes fraîches, aubergines;
• chocolat noir avec une teneur en cacao, plus de 95%;
• ananas, bananes, mangues, agrumes;
• la cannelle, le gingembre, lavande, menthe.

Pour améliorer la puissance, vous pouvez également créer des romantiques conditions dans la chambre à coucher. Il convient de s'appuyer sur leurs préférences. N'est pas si important, la lumière dans la chambre à coucher ou sombre, éclairé si la bougie. Il est beaucoup plus important que l'homme puisse se détendre dans un tel contexte. Cela aidera et les odeurs, par exemple, de la vanille, de la cannelle ou rafraîchissante de la menthe. Et le calme de la musique discrète, ce qui ne perturbera pas le processus, mais permettra de créer une ambiance.

Une autre façon d'améliorer la puissance – essayer des jouets spéciaux et accessoires. Bien sûr, au début, vous devez obtenir le consentement de sa partenaire sur toutes les actions. Il diversifie la vie sexuelle et, peut-être, ajoute sensations fortes et de confiance.

Enregistrer la potence, vous pouvez à n'importe quel âge, si un mode de vie sain et de mettre en œuvre les recommandations des médecins. Pour de nombreux hommes, – c'est le début d'une nouvelle phase dans la vie, quand ils ont eu lieu dans la vie et rayonnent de la confiance en soi. Et il attire les femmes.